De plus en plus de personnes prennent conscience de ce qu'elles consomment. On fait attention à l'alimentation, aux vitamines et on s'intéresse de plus en plus aux produits respectueux des animaux. La demande de produits véganes est énorme. Ce n’est pas sans raison. De plus en plus de personnes accordent de l’importance au bien-être des animaux, mais aussi à l’apport de nutriments sains.
ProHemp est unique en ce qui concerne les produits véganes. Dans la gamme de ProHemp, nous proposons non seulement des produits CBD véganes, mais aussi des compléments véganes. Dans l’article de blog suivant, nous approfondirons la forte demande de produits véganes. Nous verrons d’où vient cette « tendance » et pourquoi la demande ne cesse de croître.
Qu’est-ce que le véganisme ?
Vegan est le mot anglais pour véganiste. Le véganisme se définit comme : « un mode de vie qui, dans la mesure du possible, renonce à toutes les formes d’exploitation et de cruauté envers les animaux pour la nourriture, les vêtements ou d’autres usages »
Être végan est différent d’être végétarien. Un végétarien ne mange pas de viande ni de poisson, tandis qu’un végan ne consomme pas non plus d’œufs, de lait ou d’autres produits d’origine animale.
Un végan ne fait pas attention seulement à son alimentation, mais aussi à ses vêtements, son maquillage ou ses compléments. Pas de vêtements en cuir ou en duvet, pas de bonbons à la gélatine, ni de produits contenant de la cire d’abeille.
Pour beaucoup, le véganisme commence par l’alimentation. Souvent, ce mode de vie débute par le souci du bien-être animal.
Carence en vitamines dans un mode de vie végan
Une fois que vous avez décidé de changer votre mode de vie, vous devez prendre en compte que vous risquez de manquer certains nutriments que vous obteniez auparavant via la viande ou le poisson. Pensez notamment à la vitamine B12 et à l’oméga 3.
Beaucoup pensent que les oméga 3, ou huile de poisson, ne peuvent être obtenus que par le poisson. En réalité, c’est différent. Les poissons tirent les oméga 3 des algues, ce qui explique leur forte teneur en oméga 3. Nos oméga 3 proviennent donc de produits de la mer.
En cas de carence en oméga 3, on prend souvent des capsules d’huile de poisson. Si vous êtes végan, vous ne prenez pas non plus de comprimés d’oméga 3. Une alternative est les capsules d’huile d’algues oméga 3. Ces capsules sont riches en oméga 3.
Chez ProHemp, vous trouverez, en plus de cette vitamine, de nombreuses autres vitamines et compléments véganes.
Végan et sport, est-ce compatible ?
En tant que sportif, vous avez besoin de viande et de protéines, n’est-ce pas ? L’image de l’homme fort mangeant un hamburger a changé. De nombreux sportifs de haut niveau ne mangent ni viande ni poisson et vivent entièrement véganes. Ce mode de vie n’est pas encore accepté partout et fait souvent l’objet de moqueries. Pourtant, il existe de nombreux exemples de sportifs qui performent au plus haut niveau en vivant totalement véganes.
Vous souvenez-vous du combat MMA entre Nate Diaz et Connor McGregor ? Le végan contre le mangeur de viande ? Finalement, le végan a gagné le combat. Nate Diaz est connu pour son mode de vie végan et l’utilisation de huile de CBD. Ce mode de vie lui permet de performer de manière « surhumaine ».
Si vous êtes un sportif de haut niveau, les protéines et les vitamines sont très importantes. Non seulement pour la récupération musculaire, mais aussi pour la construction musculaire. Vous pouvez obtenir toutes les protéines et vitamines nécessaires en étant végan.
Que pouvez-vous manger en tant que végan ?
En tant que végan, vous ne consommez aucun produit d’origine animale. Vous ne prenez donc pas non plus de produits laitiers. Pourtant, vous pouvez manger varié et obtenir toutes les vitamines nécessaires. Au lieu du lait, vous pouvez utiliser des substituts comme le lait de soja. Si vous aimez le fromage, vous pouvez remplacer le fromage par des flocons de levure nutritionnelle, un excellent substitut. Le sirop d’agave est un bon substitut au miel et vous pouvez obtenir vos protéines via le soja, les pois, le riz, le chanvre ou la courge.
Vous avez un large choix de fruits, noix et graines, et vous pouvez préparer de délicieux plats avec des pois chiches. De nos jours, de plus en plus de restaurants proposent des repas véganes.
Pourquoi les gens deviennent-ils véganes ?
Un mode de vie végan est très populaire, mais pourquoi les gens deviennent-ils véganes ? Cela peut être dû à plusieurs raisons. Les raisons les plus courantes sont :
- Pour le bien-être des animaux
- Pour l’environnement
- Pour votre santé
De plus en plus d’études montrent qu’un mode de vie végan est meilleur pour votre santé, votre peau et réduit le risque de certaines maladies.
Rien qu’aux Pays-Bas, plus de 1,7 million d’animaux sont abattus chaque jour. En plus de l’abattage, de nombreux animaux sont élevés pour le lait ou les œufs. En choisissant le véganisme, vous ne contribuez pas à la souffrance animale.
Le véganisme est non seulement bon pour le bien-être des animaux et votre santé, mais aussi pour l’environnement. Saviez-vous qu’il faut plus de 2350 litres d’eau pour produire un seul hamburger ? La production de lait et de viande utilise énormément d’eau, non seulement pour abreuver les animaux, mais aussi pour nettoyer les étables.
On dit souvent que les substituts de viande comme le soja sont mauvais pour l’environnement et que les véganes contribuent à la déforestation. La majeure partie du soja est utilisée pour nourrir les animaux. En arrêtant de manger de la viande, vous contribuez directement à la protection de l’environnement.
Vous souhaitez en savoir plus sur les produits véganes de ProHemp ? Notre équipe de spécialistes est à votre disposition pour vous offrir un conseil personnalisé.